〖微视野〗降低心衰风险的方法：睡个好觉

〖微视野〗降低心衰风险的方法：睡个好觉

（所有图片均来自网络）

1. 老子：圣人后其身而身先；外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。圣人后其身而身先；外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。

2. 走向黑暗的人决不回头，走向光明的人也不回头，但他们有朝一日会出现在同一个时期，因为历史也是圆的——帕尔哈提•吐尔逊《对手》

3. @LQ0068：中国人见面会先问你的谋生方式，以便他们计算出对你的尊重程度。挣钱少了让人瞧不起，挣钱多了招人嫉妒，中国人要根据对方的身份地位和关系，随时计算调整自己的收入以适应对方的心理舒适度……——中国人不肯探索自己本身的价值，而过分看重他人在自己生命里的参与。

4. 对于大部分人来说，都存在一个“虚幻的安全感”，觉得自己呆在一个安全港里，公司不会倒闭，岗位不会裁撤，市场非常稳定，每天起来都跟昨天差不多。真实的情况肯定不是这样的嘛，最起码一点，市场是不断波动的，公司在市场这个大海里就跟一叶扁舟航行在波涛汹涌的大海上一样。只是站在甲板上的船长能看到全景，并且知道明天可能是什么天气。他慌得要死，每天都觉得无比凶险，可是下边的人反倒是充满安全感。这个意义上讲，站得越高，看得越全，越慌越痛苦。

5. @alicedreamss：【宁愿最后徒劳无功，也不选择无动于衷】这就是香港年轻人的担当！他们奋力抗争过！虽然最终…心疼他们也为他们骄傲。还记得雨伞革命的歌词，静坐人海你我非不怕…站在前方勇气驱不散…为着明天要记得今晚你我用镇定面对忧患，若是人生错过这一晚，怕再没机会任意呼喊！唱着唱着泪如雨下…

6. 《三笑》，李萍倩执导陈思思主演，1964年在中国香港上映。该片将美丽的湖光景色、江南戏曲中的杂腔小调（如：紫竹调、茉莉花、银钮丝、吟诗调、知心客、道情调、山歌调、吴江歌等各种曲牌）和充满喜剧色彩的唱词、念白交织一起，使这个戏高潮不断，笑声连天，让人们无论在视觉或者听觉上，都能得到一次美好的享受，曾经红遍大江南北。

7. @TuCaoFakeNews：近日，一次公开演讲中，贺锦丽声称自己长期吸食大麻，并承诺一定会让大麻在全美合法化……演讲时，她手里还掐着燃烧的大麻烟。大麻的最大危害是，给人通向真正的毒品铺路，正如她和拜登，是美国通往社会主义的大麻。

8. @Larry_LiDev：推荐一个可以生成数十种专业的头像设计工具PFPMaker，只需要上传一张你的照片，通过AI技术自动去除背景，美化你的照片并自动生成数十个个人资料图片，生成的图片可以编辑颜色、阴影等设置。地址：https://pfpmaker.com

9. @nishuang：早期的Stop Sign是黄底黑字，而没有采用今天这种醒目的红底白字原因是出于技术限制，当时没有足够鲜艳、反光性能好的红色油漆和涂料，所以采用了醒目的黄色。今天黄色依然是重要的警示色，比如醒目的美国校车。

10. 【降低心衰风险的方法：睡个好觉】美国杜兰大学的流行病学家发现，与睡眠模式不健康的人群相比，睡眠模式健康，患心力衰竭的风险低42%。该研究发表在《循环》上。